よくあるご質問

Q.ぎっくり腰って、冷やした方が良いですか?

A.行きつけの治療院がない方は、先ずは患部を冷やしながら、痛みが麻痺するまで安静にしてください。

しかし、行きつけの治療院のある方は、直ぐに治療院で骨と筋肉の歪みを治してもらえば

直ぐに、暖めて正しいストレッチをして頂くことが大切です!

ぎっくり腰って、前にも言ったように極度に筋肉が固まり、フッとした動かした時に骨を引っ張り、神経にぶつかって、一時的に動けなくなってしまってだけなので直ぐに、歪みを治してあげれば直ぐに治るものなので!!

急なぎっくり腰、どこへ行っても治らないとお困りのぎっくり腰も

お任せください!!

Q.私って、筋肉が無いから腰が痛くなるんですか?

A.いえ、筋肉が歪み、うまく筋肉の機能が発揮出来ていないから、痛みが出ています。

たまに、本当にガリガリで、流石に筋肉を付けないといけないという方はいますが、通常通り生活などが出来ていれば、正しい姿勢を保てるくらいの方であれば、筋肉を付けるというよりは、筋肉を整え、正しく動ける位置に戻してあげれば、痛みなどの症状はなくなりますよ!

私も、学生時代に何度もぎっくり腰になり、色んな大学病院にも行きましたが、どの先生も筋トレをするように言います。

しかし、一向に良くなりません、むしろ逆効果でしかなかったです。

そんな経験をされた方は、多いと思います。
なので、先ず筋トレをする前に!自分の身体を理解する所から初めてみませんか?